在中文里,“recipe”和“prescription”的汉字表达是一样的。我们的五行 藥方是根据 传统的搭配食疗配方的方法制定的，即五行相生相克。

观察自然界的颜色，穿越季节、电、力、能量，来自五色理想的均衡，相生 相克，形成的图案每种颜色都不多不少，恰到好处。

五色長壽果疏汁© 最早是给学太极功夫的学生配制的，以帮助他们获得长期 的平衡。

以下配料大約可製 13 份量 (基於純果汁而計量)

五色長壽果蔬汁製法

1 杯甘籃菜（切成塊）
每樣 1/2 杯（鲜果蔬）或 1/4 杯（干果蔬）﹕番石榴，芒果、木瓜、梨、香蕉（或中等 大小香蕉）、蓝莓、甜菜
6 盎司脱脂或低脂酸奶
1 罐冷藏的 100%浓缩都乐果汁（12 盎司）， 以三倍体积的水稀释。

供选：
橙子桃子芒果汁
橙子草莓香蕉汁
菠萝汁
菠萝橙子汁
菠萝橙子香蕉汁
菠萝橙子草莓汁

將罐內食品導入攪拌機，在用同一罐頭容器添加三桶清水導入攪拌機內。

*將所有原料混合攪拌

*甜菜塊切得越小，攪拌機就越容易攪拌。如果先將濃縮果汁和液體導入攪拌機內，加入 甜菜，用破冰功能打碎它们，最后加入剩下的原材料，这样的效果最好。

*為方便起見，可將切好的果菜放入冷藏塑料袋中，儲藏在凍箱室內。需要時即可使用。